La neuroarchitecture

Céline

8/18/20245 min lire

Comment cette nouvelle science va nous aider à penser nos espaces?

Vue d'un couloir en arche dans les tons violets
Vue d'un couloir en arche dans les tons violets
Vue d'en dessous d'un bâtiment aux murs courbés, noir et blanc
Vue d'en dessous d'un bâtiment aux murs courbés, noir et blanc

Dernièrement, j’ai lu l’édito d’Art et décoration, chose que je fais rarement je l’avoue, mais le titre m’a interpellée car l’éditrice y parlait d’une nouvelle discipline: la neuroarchitecture.

Nouvelle, car elle a à peine 10 ans. Elle s’intéresse aux impacts neurologiques et donc psychologiques de l’architecture et de l’architecture d’intérieure. Ayant une formation scientifique à la base, j’ai eu envie de découvrir comment la science rejoint ma passion.

Vous êtes vous déjà senti oppressé ou mal à l’aise dans un lieu, ou bien au contraire joyeux et apaisé? C’est justement ce qui intéresse la neuroarchitecture: comprendre comment un lieu agit sur nos émotions pour en tenir compte au moment de la conception.

Jusque là nous avions une connaissance instinctive qui permettait de créer des bâtiments à la fois esthétiques et adaptés. Aujourd’hui grâce à la neuroarchitecture, qui étudie comment notre corps et notre cerveau réagissent aux lieux et aux espaces, nous pouvons comprendre pourquoi nous réagissons d’une manière ou d’une autre.

Ainsi des études montrent que les espaces occupés peuvent avoir un effet bénéfique sur le niveau de stress des personnes.

Notamment le type d’éclairage, la vision de paysages naturels, l’élimination du bruit ainsi que plus spécifiquement les arômes de lavande, favoriseraient la concentration, la mémoire, les fonctions cognitives et affectives.

Les couleurs, les textures et les matériaux influenceraient également l’humeur, le bien-être et la créativité. Par exemple les espaces verts et bleus améliorent l’humeur et la santé.

Il est facile de comprendre à quel point ces recherches peuvent avoir des applications directes dans la conception d’espaces de travail, d’études ou encore médicalisés.

Dans un champs plus restreint, elles peuvent aussi être appliquées à la conception de notre intérieur.

Bâtiment orangé et courbe sur un ciel bleu
Bâtiment orangé et courbe sur un ciel bleu

Et si on l'applique a nos intérieurs ca donne quoi?

Quand il s’agit de décorer un espace de vie, créer de l’harmonie et du bien être est souvent subjectif.

Cependant, comme je le disais plus haut, la neuroarchitecture tente de se pencher sur le sujet et de comprendre comment notre cerveau réagit à notre environnent pour en tirer les clés d’une décoration harmonieuse.

En voici quelques unes qui permettent de bien penser son intérieur:

Commode blanche et bois avec une plante dans un pot et revêtement mural fait en lattes de bois
Commode blanche et bois avec une plante dans un pot et revêtement mural fait en lattes de bois
Fauteuil suspendu style bohème devant une fenêtre, nombreuses plantes
Fauteuil suspendu style bohème devant une fenêtre, nombreuses plantes

Créez des espaces calmes. La neuroarchitecture prône l’idée que la maison doit être composée de plusieurs espaces qui doivent répondre aux différents états émotionnels de notre journée. Avoir un lieu pour les activités cérébrales et les interactions familiales où les distractions numériques sont bannies permettrait de compenser le trop pleins de stimulation reçues le reste du temps.

Ampoule vintage
Ampoule vintage

Ne négligez pas la lumière. Placez vos meubles de manière à profiter pleinement de la lumière extérieure qui favorise le bon fonctionnement de notre rythme corporel. Par contre l’éclairage artificiel ne doit pas être trop intensif, surtout le soir, prévoyez une lumière plus tamisée qui nous prépare au repos. Optez pour des lampes et des variateurs d’intensité.

Salon en bois devant un mur sur lequel il y a un revêtement acoustique.
Salon en bois devant un mur sur lequel il y a un revêtement acoustique.

Limitez les bruits. En plaçant des panneaux acoustiques sur vos murs, vous pouvez facilement limiter les bruits perturbateurs. C’est d’autant plus facile qu’il existe de nombreuses de gammes de panneaux à la fois acoustique et décoratifs..

branches dans un vase devant une fenêtre donnant sur l'extérieur
branches dans un vase devant une fenêtre donnant sur l'extérieur

Faites entrer la nature. S’entourer d’éléments naturel ferait baisser le taux de cortisol (hormone du stress). Créez des ouvertures qui donnent directement sur de la nature ou de la végétation, ou utilisez matériaux naturels dans votre intérieur. Autre solution: créer un espace avec un design organique peut aussi suffire à générer des effets revitalisant.

Pensez vos espaces. Les études montrent que les êtres humains préfèrent les espaces ouverts plutôt que les pièces closes. Cela ne veut pas dire que l’on doit tous vivre dans un loft de 200 m2. Simplement, bien penser une petite pièce pour qu’elle fonctionne bien et donne une impression d’espace est suffisant.

Cuisine et salon tenant dans un petit espace
Cuisine et salon tenant dans un petit espace
Rangement bibliothèque sous comble
Rangement bibliothèque sous comble

Rangez. Une pièce bien organisée évite la surcharge du cortex pré frontal et la fatigue mentale. Il est donc important de faire des rangements une priorité, surtout quand on repense une pièce.

Couverture et coussins dans les tons beige et orange posés sur un canapé
Couverture et coussins dans les tons beige et orange posés sur un canapé

Choisissez les bonnes matières. Le toucher a aussi un rôle à jouer, ainsi en ajoutant à votre intérieur des matières douces et texturées vous activerez des zones spécifiques du cerveau, éveillant des sensations de confort.

Bouteille en verre contenant une plante posée sur un livre ancien
Bouteille en verre contenant une plante posée sur un livre ancien

Gardez les objets qui ont une valeur sentimentale. Des études montrent que cela stimulerait notre hippocampe, renforçant le sentiment de sécurité. Donc plutôt que de jeter la vieille lampe de mamie, essayez de lui trouver une place dans votre déco. Une chance: le vintage est à la mode 😉

J'espère que cet article vous aura donne envie de vous intéresser à cette nouvelle science, moi je retourne regarder les images d'art et décoration